レジリエンス | ぽかぽか日和が好き♪

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のび太(長男)スネオ(次男)ジャイアン(三男)の母がぼやくblogとしてスタート。2015年に左小葉乳癌になり2022年に左胸膜へ転移している事がわかってステージⅢaからステージⅣへ。現在は乳がんの事を中心に気まぐれに書き綴っています。

レジリエンスとは

レジリエンス(resilience)とは、「回復力」「弾性(しなやかさ)」を意味する英単語で、心理学では、ストレスを受けた時の「精神的回復力」を指す言葉なのだとかびっくり


じつは職場にレジリエンスの低い人がいて、その対応に気力と体力を消耗してしまう日々が続いている毎日絶望

もちろん、その人の良いところもあるし、持ち前の能力に助けられている部分もあり、お互い様と言えばそうなんだけど、私がどう対応すれば、お互いがもう少し楽になれるのかな〜とか?
私自身が、今より気力体力を奪われずに済んで、かつ、共存できる方法を模索中チュー

色々考えたり、調べたりする中で、
「レジリエンス」という言葉を初めて知り、あ〜これだ!って、なんだかしっくりきたので、忘れないうちにブログに綴っておく事にしました笑

何か問題が起きたり、大きな壁を乗り越えなくてはならない時に
「大変だ!!!」と先入観を持ってしまってアタフタ大騒ぎしてしまったり・・

「問題」が起きたら、例えば、何が問題なのかを考えて、それに対してどう対応していくかを考えるとか。、
「大きな壁」を乗り越えなくてはならないなら、何から始めて、どう乗り越えるのか、手順を考えて実行していくとか。

それができないので、
「何が1番大変だと思うの?そっか、じゃこうすればいいんじゃない?」みたいなやりとりを、本人が納得できるまで何度も何度もやりとりしなくちゃいけないのが大変〜

「あれはどうしたらいいのか?」
「この次はどうしたらいいのか?」
時には「それは自分にはできない」と断られたり(仕事だからさ、さすがにそれはどうよ?と思うけどさ泣き笑い
とにかく1から10の仕事のタスクがあれば、50くらい?確認や報告をしてくる〜笑い泣き
まさに、毎日名前の大安売り爆笑

その上、前回のブログで愚痴ったように
私を病人扱いする人たちのひとりでもあるグラサン

私を病人だと気づかってくれるなら、まず、自分の仕事を自分で解決できるようにして真顔

と本当はお願いしたい滝汗
言えないけど(笑)