9月13日日曜日
今日も1日お日様はほとんど出なかったけど
雨降らずで…雨続きだった日からしたらお出かけ日和でしたね
今日は午後からずっとお仕事もあるので午前中にお散歩行ってきましたよ
我が家の怪獣
マナちゃん
今日は早い時間にお散歩だよ
曇り空の隙間からお日様の日差しがあり暑く感じました
日曜日で雨出なかったからか公園にはたくさんのランナーさんたちが走っていて避けるように歩かなきゃな感じでありました💦🏃♀️🏃♂️🏃
家族連れの方々も多かったです
日差しが出てきて汗ばんできました💦😅
ワンちゃんお散歩してないよ
ワンちゃんたちはいなかったですね
いつもの風景🖼️
久しぶりにここを歩きましたが雨続きだったからしばらく前はほとんど水がなかったのに溢れそうになっていました💧
たくさんのランナーさんたちが走り去った後です
今日は公園でプレーパークイベントでした
バーベキューかな…
ハンモックもありましたよ
今日は賑やかでしたね
マナちゃんはマンションに戻る時はバッグインしなければなんです
マンション手前で…はいって言うと
上手にバッグインしますよ
そして…このまま抱えてバッグにすっぽり入って戻ります
キバナコスモス🌼 誇らしげに咲いてました
ビタミンカラーは元気をもらえますね💪
さて…午後からはスキルアップクラス
ゴールドジムのイベントをやってました
ベンチプレス
160kgという重量挙げてましたよ
凄いですね〜
スキルアップクラスは体幹トレーニングにダンステクニックにと今日もたくさん動いて汗だくでした
みなさんありがとうございました💖✨
戻りマナちゃんにごはんあげて…次はピラティスワークショップ
今回は実技を演じる役割でしたから2時間またまたずっと動いていました💦😅
みなさんありがとうございました💖✨
今日は1日たくさん動いていました〜💦
今日も1日に感謝✨
