6月9日火曜日
今日はジメジメむしむしでしたね〜💦
暑いって感じではありませんが…
早めにお散歩行ってきました
我が家の怪獣
マナちゃん
お散歩だよ〜
お日様ないし風があるから涼しくもありますが
やっぱりジメジメむしむし
マナは楽しそうです
曇り空
いつもの風景🖼️
誰もいないね
川沿いを歩きました
雨が降ってくるかなと思ったけど降らなかったよ
早い時間だから誰にも会わなかった
今日はピラティスの1日でした
朝のピラティスではビフォーとアフターをそれぞれ写真に納めることにしたら…変化が目に見えて分かり良い感じです
形状記憶出来ると良いのですけどね〜
午後からプライベートレッスン
事故に遭われ肩と骨盤を骨折されてやっと回復に向かっています❤️🩹慎重に自重トレーニングで進めました…アフターには腕も上がるようになり背筋も伸びて良い感じでした
夜はピラティスリフォーマーレッスン
4月に初めていらした時には脚を引きずっていましたが歩きもほぼ良くなり体組成にも変化が見れるようになりました
今日も1日みなさんありがとうございました💖✨
先週お休みしたから明日から通常になります
しばらくはお休みなく頑張ります💪
今日も1日に感謝✨
