7月23日火曜日
今日も1日暑かったですね💦
クーラーつけっぱなしですよ❗️
我が家の怪獣
マナちゃんのお散歩は19時過ぎに出ましたが
まだ路面は熱いような…まだ風があるから良いけど💦
暑いよ〜💦
暑い中でもランナーの方々いましたよ🏃🏃🏃
みなさん汗だくでも何周も走ってました💦
倒れたりしないかとちと気になる
水分補給して頑張ってくださいね〜
まだ夕焼け空が観れました🌆
空はいつも幻想的ですね
今日はショートコースだからいつもの風景は撮れませんでした
どの写真も暑そうなマナちゃんですね
ワン友さんたちとは会えなかったけど
初めましてのワンちゃんいました
ワン友さんたちはいつお散歩しているのかな
こんなに暑いとお散歩してないかもですね
災害級の暑さだから無理しないようにしましょう
今日の朝はピラティスクラス…クーラー効いていても動けば暑い💦
午後からはピラティス養成…今回は実技検定❣️
うーん…残念ながら不合格となりました
不合格だけど…実技が出来ていないところが確認出来る機会でもあります
実技は指導するうえで正確に身につけておくべきですからね 次回までにまた頑張りましょう💪
夕方はプライベートレッスンでした…長く続けて通って頂いているので…最初からすると筋力にしても姿勢にしても変化していて私も嬉しいです
今日も1日みなさんありがとうございました💖✨
まだまだ暑い日が続きそうです💦
熱中症にコロナに気をつけましょう
今日も1日に感謝✨
