今日は晴れてはいるものの肌寒い感じですね
今朝は鼻詰まりで目が覚めました
呼吸もままならず苦しい〜しかしまだ寝ていたい笑💦 苦しい〜まだ寝ていたい…起きて点鼻薬つければ良いものの笑
起きなければならない時間までベッドの中でした…あーー苦しかった
なんだか〜〜薬効かないしぃ〜花粉症状きつい‼️
杉花粉だけでなくヒノキ花粉も飛んでいるらしく症状が悪化したのかな💦
まだしばらくは続くかと思うと
つら〜〜い
おかげで今日は眠い💤
お散歩行こうと思っていたけど…
ごめんね🙏
アテナはふて寝〜〜笑
さて
昨日はホワイトデーでしたね🎁
ダンスチーム仲間Hさんから
お菓子頂きましたよ🍪
美味しくてペロリと食べてしまった
いつもありがとうございます💖✨
番風では
芋焼酎を頂きましたよ❣️
早速頂きましたよ〜美味でした
いつもありがとうございます💖✨
たこしゃぶ〜〜✨
あら❓
サラダを撮り忘れた🥗
お腹いっぱいになり〜〆は
フカヒレのスープ…
昨夜もスペシャルでありました
しっかり栄養補給して元気なはずが〜〜花粉め〜〜👊
まぁ 眠いだけで元気ですけどね笑
今日は久しぶりに参加されたおじさま…
見た感じも動いた感じも70歳前くらいだと思っていたらレッスン後にお話しして
年齢聞いてビックリ〜〜
‼️
‼️‼️84歳‼️
みなさんもビックリ〜〜‼️
‼️鍛えていると違いますね〜〜
素晴らしい〜〜
私もまだまだ頑張らなきゃ
明日はもう週末…早いよねー