ジメジメ、ムシムシな1日でしたね〜
思わず可愛い〜😍
…スリッパでゴキブリを退治したようです
アテナは今日も元気〜〜
クンクン止まらず〜〜
セントル ザ ・ベーカリーの食パンを頂きました🍞
草餅大福も頂きましたの
ちょっぴり夕焼け空でした
午後からのズンバレッスンは先週お休みだったからか参加者多かったです❣️
と言ってもいつもの3、4人多かったくらいですけど…(笑)
ズンバは難度は高くないけど、強度は高くなりがちだからいつも強度に気をつけています。
が……
メンバーの方…今日は速いの多かったし、きつかったよ〜〜
強度高い曲、低い曲と交互に行いましたけど…きつかったかなぁ
新しい曲がチョー速くて、みなさんに速いから動きは小さくても良いですから気をつけてくださいね。
と言ったけど、ホントに速くて私も疲れた〜〜
強度には気をつけたつもりでしたけど、ノリが良い曲と思うときつくなるんですよね〜
今日も盛り上がりましたけどね
来週、また見直ししなければです
みなさん、今日もありがとうございました😊
ブログ書いてる途中で
思わず可愛い〜😍
パチリしちゃいました(笑)
親バカですみません
夜は公共施設でのレッスン
最後のクールダウンではリラクゼーションも入れているため照明を落とします。
クールダウン終了後照明をつけた途端
何か落とした音❓
パンッ、パンッ
あまり気に留めてなかったら
…スリッパでゴキブリを退治したようですそして
またまた数分後にもスリッパで叩く音
わぁ〜〜大きなゴキブリ〜〜
暗くなって出てきたけど…
明るくなり見つかっちゃった〜なゴキブリさんたちでありました
ゴキブリは夜散歩中にも出会いましたよ〜
出来れば出会いたくないです
虫苦手〜〜
アテナは今日も元気〜〜
クンクン止まらず〜〜
頭ツッコミながらクンクンしようとします
お散歩の楽しみのひとつかと思いますけど…ね〜ちょっとしつこいのです
公共施設のメンバーのSさんから
セントル ザ ・ベーカリーの食パンを頂きました🍞
国産小麦の角食食パンです🍞
外側は少し固めですが、中はモチモチ、粘りもあるような…ちぎりながら夕食後なのに半分も食べてしまいました
草餅大福も頂きましたの
Sさん、いつもありがとうございます😊
今日は午後から雨が上がり
夕方にはちょっぴり晴れ間も見れました
ちょっぴり夕焼け空でした
6月もあと少しで終わり〜ということは今年も半分過ぎたってことですね〜
今年の目標はいくつ達成されることでしょう❣️
まだ半分あるから
やるだけやろう〜〜頑張りまーす
明日も元気にまいりましょう