おはようございます、ハリキン先生です(*‘ω‘ *)
現在のトレーニングはヒップから下に集中しております。。
以前に書いたように全身をしっかり行うほどの集中力が無いもので…(´-ω-`)
…と、トレーニングをしている最中に気になるのがやはりその分体が硬くなるという問題。。。
ゆえにしっかりとそのトレーニング分しっかりとストレッチをしないとせっかくダンスに活かせるようにしていたことが意味のないことになってしまいます(+o+)
かといってストレッチ重視でぐにゃんぐにゃん柔らかくなってもそれをコントロールできる体幹がないと宝の持ち腐れ(ちょっと言い過ぎですかね笑)になってしまいます。。。
大事なのは何事もバランスですね(´-ω-`)
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takahashikeiichidanceacademy.com
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