こんにちは
台風一過、青空の東京。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？？？
昨日はやる気が出なくて、祟り神になってました。
「心が休みたい。」と言っている。。。
今朝は朝から瞑想して
「ゆっくりする。」を心がけています。
ママの心のゆとり。
マジで大事！！！
ぼーっとする。
おススメですよ～！
2021年9月18日(土)のT家のご飯たち↓
朝ごはん
・トースト(息子→しらす＋チーズ、娘→卵)
・キウイヨーグルト
朝に野菜を出すのが苦手・・・(思いつかないし調理も面倒)
何とか楽に簡単にできる方法ないかなぁ・・・(模索)
お昼ごはん
・チャーハン
・お味噌汁(ナス＋わかめ＋ねぎ)
・お味噌汁(ナス＋わかめ＋ねぎ)
丼にしようかと思ったのですが、ご飯が冷凍しかなかったので混ぜてチャーハンにしました。(水曜日もチャーハンだったよね
)
)具が違うから許して！！！
チャーハンの具は
豚ひき肉
にんじん
たまねぎ
ピーマン
小松菜
卵
ひじき
冷蔵庫にあるもので適当に。
焼き肉のたれ風の味付け(にんにく＋しょうが＋砂糖＋酒＋醤油)にしました♪
おやつ
気分がすぐれなくて家にあった市販のおやつ。
以前は1週間分のおやつをまとめ買いしていたので、それを食べました。
(アメとかスナック菓子とか)
ガチガチに「手作りだけ！」とか「無添加だけ！」とか決めると私はキツイので、程よく手を抜いてまいります
夜ご飯
・鯛鍋
・ご飯
・ハム(ふるさと納税)
寒くは・・・・なかったのですが、鍋が食べたくて鯛鍋。
近所の魚屋さんで鯛のお頭1匹分を200円でGET！
半身分を塩振ってさっと焼いて鍋に入れました。
具材は家にあるもので。(もやしとか豆腐とか)
味付けはあっさり塩味です♪(出汁＋酒＋塩)
あと、ふるさと納税でハムやらソーセージやらが大量に届いたので、ちょっとづつ頂いてまいります☆
ハムと日本酒、最高！！！(笑)
泥酔はしないので、子どもとご飯食べながら普通に飲んでます
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ママの皆さん。
毎日本当にお疲れ様です！
出来る限りリラックスして、
1日少しでも好きな物に触れて
心、体。
大切にして生きましょうね。
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