会社の 従業員が将来のため
キノコを作っている。
良し、持って来い買うから。
それからそのキノコがやみ付きになりましてね
毎週食べているのです
キノコとチャーシュー
ブロッコリー、自分で作った茄子等を炒めるのです。
これが結構いいんだわ。
まあこんな今日この頃です。
腹を凹ませるダイエット
スクワットが効きそうです。
下っ腹を凹ませながらやると
効果はもっとありそうだ。
しばらく続けてみよう。
血圧を下げる方法も始めました。
手をグーパー開いたり閉じたり
だけをする。
いずれも自分の身体と相談しながら
やるみたいです。
責任は持てません。
成功を祈ります。