目覚めが早い今週になっ て体内時計のスイッチが切り替わったようだ。 4時前後に起きてしまう。 一寸早いかな。 でも昼間は不思議と眠たくないのです。 椅子に座って茶を飲んでいるだけだからか? だからこそ海外に行って身体を動かすのみ。