9月27日(火)

朝ジョギングを8kmした。坂道が沢山あるコースを選んだ。後半、脚が止まって歩いたり走ったりを繰り返していた。70分くらいで走った。

<午前10時>

体重　64.4kg　体脂肪率　16.7％