空腹

朝→プロテイン

昼→野菜ジュース
コロッケ 半分
チャーハン お茶碗半分

夜→トマトジュース


ダイエットぢゃなく

食べる時間がなかった(｡-_-｡)


明日の朝、久々に体重計にのってみよ



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