テーマは180℃回転横蹴り!
テーマ稽古模様は動画🎥をご覧下さい。
後半からは白🤍帯メンバーはトゥル型と筋トレ🏋️💪
黄🟡帯メンバーは180℃回転横蹴りセットプレー![]()
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以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
テーマは180℃回転横蹴り!
テーマ稽古模様は動画🎥をご覧下さい。
後半からは白🤍帯メンバーはトゥル型と筋トレ🏋️💪
黄🟡帯メンバーは180℃回転横蹴りセットプレー![]()
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以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
横蹴り
180℃回転横蹴り
🟡基本受け稽古
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
テーマの180℃回転横蹴り!
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小さなミットで的🎯を絞ってフォームを整え、
大きなミットをチカラ強く蹴って行きます♪
アフターもクール🆒ダウン⤵️をしながらも180℃回転フォームを矯正して修了。
以上、お疲れ様でした。
暑い🥵中ご参加ありがとうございます。
テーマ稽古
白帯トゥル稽古
マッソギ組手稽古
筋トレ🏋️
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
テーマは180℃回転横蹴り!
ステップワークから180℃回転動作を反復🔁
その後はミット蹴りです。
☆テーマ模様は動画をご覧ください。
後半から白🤍帯メンバーはサージュチルギ![]()
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黄色🟡帯メンバーはマッソギ組手稽古![]()
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。