壁つき基本蹴り
脚上げ体操
テーマ稽古
各自トゥル型稽古
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
壁つき基本蹴り
脚上げ体操
テーマ稽古
各自トゥル型稽古
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
テーマはマッソギ組手での前脚連続蹴り!
脚上げ柔軟体操🤸
![]()
![]()
テーマ稽古模様は動画🎥にて。
後半からは、
各自級位トゥル型課題❗️![]()
![]()
白帯サージュマッキ![]()
![]()
緑帯 ウォニョトゥル型![]()
![]()
青帯チュングントゥル型![]()
![]()
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
バーピージャンプ
黄帯以上 回転♻️🙃蹴り
テーマ稽古
白帯審査課題!
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
テェゲトゥル型
テーマ稽古
白帯審査課題
テーマ稽古
防具を付けテーマ稽古
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。