基本蹴り
スタートルーティン
テーマ稽古
白帯基本受け
マッソギ稽古
以上、お疲れ様でした。
基本蹴り
スタートルーティン
テーマ稽古
白帯基本受け
マッソギ稽古
以上、お疲れ様でした。
テーマは構え後ろ脚からのヨプチャギ![]()
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壁つき基本蹴り![]()
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テーマ蹴り🦵!
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8時中締め後、
白帯Sネハラさんは
基本手刀⚔️受け
一方、
そのままテーマヨプチャギでカウンタープレー
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以上、お疲れ様でした。
ゲリラ豪雨🌩️の参加してもらいありがとう😊ございます!
テーマは各自級位課題!
体操からの
基本突き
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白帯サージュマッキ

教え合いっこ![]()
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黄帯はタングントゥル![]()
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緑赤はウォニョトゥル![]()
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後半、マッソギ組手![]()
カウンターセットプレー![]()
姉妹👭で![]()
こちらはガチで
(^^)
以上、お疲れ様でした。
暑い🫠中ご参加ありがとうございます。
テーマはトルリョチャギ!回し蹴り
女子 ユルゴットゥル型
マッソギ組手
基本手刀受け稽古
以上、お疲れ様でした。
テーマは180℃回転♻️横蹴り!
回転時のカラダの使い方を良く聞き同じ動作を反復🔄しました。模様は動画🎥をどうぞ。
後半からは
女子ユルゴットゥル型

白帯Sネハラさんは基本手刀
受け
を教わります。
シメはマッソギ組手
以上、お疲れ様でした。
暑い🫠中ご参加ありがとうございます。