ランニング再開久しぶりのランニング。指宿で、ラストランニングをして以来、腰痛もあって.なかなかできませんでした。今日から本部勤務になり、早く帰れたので再開します。無理しない。ゆっくりを念頭において、ランニング。何とか走れました。来週から、週3回を目標に走ります。