ランニング76

今日は雨の予報。

外を見ると、曇りで今にも雨の降りそうな感じ。

雨ですかい？を見ると、 11分後に降り出す予告。

それでも、行けるところまで行く。

この間、体重は増え気味でヤバい。

走り始めると、全く足が動かず。

歩くようなスピード。

腰痛から来るのか？

途中から、やや走れるようになった。

指宿市街地コース2

結局、3キロ走り切ったが、

雨は降らなかった。

6分55秒／1キロ

と最低ペース。