今日は、雨上がりで蒸し暑い中の

3キロランニング。

スピードを意識して走るが、なかなか前に進まない。

途中、信号に引っかかって、タイムロス。

後半は、やや下りでスピードに乗った。


指宿市街地コース2


5分48秒/1キロ。


久しぶりに6分を切った。