ランニング57今日は、雨上がりで蒸し暑い中の3キロランニング。スピードを意識して走るが、なかなか前に進まない。途中、信号に引っかかって、タイムロス。後半は、やや下りでスピードに乗った。指宿市街地コース25分48秒/1キロ。久しぶりに6分を切った。