ランニング7

昨日のLINEで、精神的に参った。

PTSDになりそう。

自分は、憂さ晴らしが出来たかもしれないが。

今日は、三宅コースA

本来のコース。

三宅病院がゴール


7分30秒／1キロは、最高記録。

信号待ちは、多かったが。

最近、足がつる事が多くなった。

今日は、風呂の中で、足がつり、

動けなくなった。

このままいけば、死ぬかと思った。

脊椎狭窄症の影響かもしれない。

今日は、久しぶりにビールと焼酎を飲んだ。

3日飲まなかったのは、最近では珍しい。

76-1824