ランニング5

今日は、開陽高コース。

平坦で走りやすいコース。

信号待ちが多く、タイムはロス。

ペースは、昨日よりダウン。

7分48秒/1キロ

だいぶ、継続して走れるようになった。

今日は、仕事が忙しく、昼食抜き。

夜は、鍋で、思い切り食べた。

ご飯は食べていない。

80-1920