ランニング4,カツ丼

今日仕事から帰る前に、

妻からLINEが、、、

「今日のご飯は、カツ丼を食べてください」😅

昨日のお好み焼きといい、

糖質ダイエットをしているおいらにとって、

最も敵となるメニューである。

でも、妻に血糖値上昇の事を言うと、

厳しい食事制限が待っている😇

ビールも禁止されるかもしれない。

それだけは、絶対に許されない🤣

という事で、妻には血糖値の事は、

黙っておく事にする。

今日のコースは、谷中コース。

息子と娘の母校を通過するコース。

7分35秒／1キロ

谷中を過ぎて、おいらの職場の近くのローソンがゴール。

少し、3キロをオーバーする。

今日は、少しハイペースで走れた。

ところで

カツ丼は？

ご飯は、入っていない。

先に寝た、妻の見事に裏をかいて、

糖質をカットした、カツ丼に成功。

ビールも飲まなかった。

昨日の借りを返せた。

82-1968