1年に1度の人間ドックがやってきた。
毎年12月の暮れ。
今回は、全く節制をせずに挑む。
いや、出来なかったのだ。
今回は、不摂生が体にどのような影響を
もたらすか？
の人体実験である。
まず、血圧。
いきなり140。
今まで、見た事のない数値である。
再度測って126で一安心。
心配の血糖値。
昨年107まで上がり、境界値近く。
恐らく、相当上昇しているだろう。
結果は、111😂。
見事に境界地、達成である。
ここから、地獄の節制が、始まる。
どうせ出来っこ無いだろうと、
心の声。
一番は、運動不足。
ランニングを検討中。
正月が開けたら、頑張ろう。
えっ、今からじゃないのか😅
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