ついに出た。
嫌な予感が当たったのだ。
おいらがコレステロールの薬をもらっている病院から、「そろそろ採血しなきゃね」
と言われ、あまりの恐怖に、先月サボって、「やっぱりこれではいかん」
と勇気を振り絞って採血した結果が
おいらが恐れていたのは、持病のコレステロールではない。
もともと遺伝性だと考えているので、薬さえ飲んどけば、何とかなるのである。
おいらが恐れていたのは、糖尿病につながる血糖値と
尿酸値なのだ。
実は単身赴任を始めて１年が経った、３年前。
見事に五冠王を獲得したのであった。
すなわち、血糖値、血圧、コレステロール、中世脂肪、尿酸値。
いずれも基準値を突破したのである。
それから、涙の猛特訓が始まった。
毎日の辛いダイエットに、くそまずいクエン酸を1日3回から4回飲むと言う、地獄の猛特訓である。
クエン酸は、おいらの最も恐れている尿酸値を下げるのに良いそうだ。
尿酸値が高いと、通風になり、強烈な痛みを感じるそうだ。
まさしく風が吹いても痛い。
痛いのが超嫌なおいらにとって、恐怖以外の何物でもない。
糖尿病も嫌だ。だって、大好きなルービが思い切り飲めなくなるんだもん(^ ^)
尿酸値は8を越えていた。危険水準だ。
そして、涙の猛特訓を1カ月続けた結果。
全てが、基準値を下回った。
尿酸値は6,4まで、下がったのである。
すごいクエン酸パワーである。
コレステロールは薬の成果だが。
クエン酸は血糖値や、血圧も下げると聞いていたが、本当だった。
しかし、ダイエットの結果、3キロほど体重が落ちたので、今となってはそれかもしれないが。
この結果で、思い切り、気の緩んだおいらは、ダイエットをやめてしまった。
ただ、思いのほか、効果があったクエン酸はずっと飲み続けた。
毎年の健康診断で、尿酸値はじわじわ上がっていった。
「クエン酸飲んでるのに何で」と思っていたが、ついに今年の健康診断で7.3と危険水域に達した。
そういえば、尿酸値を上げると言われているビールは飲み続けているし、近所にある居酒屋琴陣縁の鶏のもも焼き「これがメチャ旨い」にハマってしまっていた。
もも焼きは、尿酸値を上げるプリン体がメチャ多いのである。
そして、事件が。
今年オープンした、インド料理「ナマステミラン」のカレーにはまってしまった。
このカレーは、メチャ旨いが、恐らく大量にバターを使っている。
最近、メチャお腹が出てきた。
内臓脂肪は、尿酸値に良くないのである。
コレステロールの病院から、採血指示が出た時、恐怖におののくのは、仕方ない。
そして結果は？
予想とおり、中性脂肪は、基準値突破。
コレステロールは予想とおり。
ここまでは、怖くない。
最も恐ろしいのは、やはり、尿酸値であろう。
でも覚悟は出来ていたよ。何をいまさら。
ついに、8.0
３年前に、逆戻りである。
もうすぐ、沖縄に旅行に行くのに。
旅行中に、痛風になったらどうしよう
しかし。これは神様が、節制しなさいと訓示しているのである。
クエン酸は、血糖値には効果があるのであろう。
あれだけ、他の数値が上がっても、血糖値だけは、ピクリともしない。
これは続けるしかない。
今日から、また地獄のダイエットが始まるのである。
目標は2カ月後の採血。
さあ、頑張ろう
嫌な予感が当たったのだ。
おいらがコレステロールの薬をもらっている病院から、「そろそろ採血しなきゃね」
と言われ、あまりの恐怖に、先月サボって、「やっぱりこれではいかん」
と勇気を振り絞って採血した結果が
おいらが恐れていたのは、持病のコレステロールではない。
もともと遺伝性だと考えているので、薬さえ飲んどけば、何とかなるのである。
おいらが恐れていたのは、糖尿病につながる血糖値と
尿酸値なのだ。
実は単身赴任を始めて１年が経った、３年前。
見事に五冠王を獲得したのであった。
すなわち、血糖値、血圧、コレステロール、中世脂肪、尿酸値。
いずれも基準値を突破したのである。
それから、涙の猛特訓が始まった。
毎日の辛いダイエットに、くそまずいクエン酸を1日3回から4回飲むと言う、地獄の猛特訓である。
クエン酸は、おいらの最も恐れている尿酸値を下げるのに良いそうだ。
尿酸値が高いと、通風になり、強烈な痛みを感じるそうだ。
まさしく風が吹いても痛い。
痛いのが超嫌なおいらにとって、恐怖以外の何物でもない。
糖尿病も嫌だ。だって、大好きなルービが思い切り飲めなくなるんだもん(^ ^)
尿酸値は8を越えていた。危険水準だ。
そして、涙の猛特訓を1カ月続けた結果。
全てが、基準値を下回った。
尿酸値は6,4まで、下がったのである。
すごいクエン酸パワーである。
コレステロールは薬の成果だが。
クエン酸は血糖値や、血圧も下げると聞いていたが、本当だった。
しかし、ダイエットの結果、3キロほど体重が落ちたので、今となってはそれかもしれないが。
この結果で、思い切り、気の緩んだおいらは、ダイエットをやめてしまった。
ただ、思いのほか、効果があったクエン酸はずっと飲み続けた。
毎年の健康診断で、尿酸値はじわじわ上がっていった。
「クエン酸飲んでるのに何で」と思っていたが、ついに今年の健康診断で7.3と危険水域に達した。
そういえば、尿酸値を上げると言われているビールは飲み続けているし、近所にある居酒屋琴陣縁の鶏のもも焼き「これがメチャ旨い」にハマってしまっていた。
もも焼きは、尿酸値を上げるプリン体がメチャ多いのである。
そして、事件が。
今年オープンした、インド料理「ナマステミラン」のカレーにはまってしまった。
このカレーは、メチャ旨いが、恐らく大量にバターを使っている。
最近、メチャお腹が出てきた。
内臓脂肪は、尿酸値に良くないのである。
コレステロールの病院から、採血指示が出た時、恐怖におののくのは、仕方ない。
そして結果は？
予想とおり、中性脂肪は、基準値突破。
コレステロールは予想とおり。
ここまでは、怖くない。
最も恐ろしいのは、やはり、尿酸値であろう。
でも覚悟は出来ていたよ。何をいまさら。
ついに、8.0
３年前に、逆戻りである。
もうすぐ、沖縄に旅行に行くのに。
旅行中に、痛風になったらどうしよう
しかし。これは神様が、節制しなさいと訓示しているのである。
クエン酸は、血糖値には効果があるのであろう。
あれだけ、他の数値が上がっても、血糖値だけは、ピクリともしない。
これは続けるしかない。
今日から、また地獄のダイエットが始まるのである。
目標は2カ月後の採血。
さあ、頑張ろう