ここ3週間ほど某食事置き換えのドリンクを飲んでました。
去年の秋～にかけてすこしづつ太り(というか、たるんでたのかな？)、体が重くしんどかったのです。
も～リアル仕事＆ピグ仕事(←おい)がハードになると、とたんに食事がめちゃくちゃになる
で。
栄養のバランスが悪いので太りだしたと確信したので、置き換えドリンクを購入しました。
元々、仕事も朝からPC前で座りっぱなしの仕事なので、余計なカロリーは不要ですからね。
(運動不足は、フロアーとは違う階のトイレまで階段を歩いて補ったりしてます)
ちなみに。
ダイエット前はこんな感じ・・・
違った。
こんな感じ・・・
いやいや。
こんな感じのワタシ・・・・
もっとちゃうわ!!!ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉいろんな意味で
置き換えてたのは朝食です。
もともとヨーグルトと豆乳(hot)とオレンジジュース(hot)を飲むことしかしてなかったので、この3品にさらに置き換え食品を足し算しました。
牛乳で割って飲む。
朝からめちゃ飲んでばっかり(笑)してるな～
それはともかく。
すごいのなんのって。
栄養バランスが強制的に整うので、本当にやせました。
体力のいるお仕事の方は、このダイエットは難しいと思う。
ただのドリンク飲んでるだけだから、おなかが膨れるって感じではないのでね～
ワタシの場合。
顔の輪郭変わりました。特に顎まわり。耳から頬、顎。
指～手首にかけて細くなった。
太ももまわりが引き締まった。
つまめる脂肪ないもん。
あと、二の腕。これ、なかなかどーにもなんない場所ですよね。
そうそう。
足首とか、ビミョウにあった脂肪もなくなった。
ウエストの上。
つまめてた脂肪が家出(いや、一生帰ってこなくていいから
)
でも、胸はやせてないですよ～。
下着のサイズはF65のママ。
体調も整って、調子がいい感じ。
おかげで。
仕事中。
集中しすぎて疲れてきたら、これ、つまんじゃうのよね～
おやつ。
正確には、こちら・・・
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ひゃっひゃっひゃっ
ダイレクトに脳に来ます～
置き換えドリンク。たぶんこのまま続けます。
栄養バランスを保ちたいから
(ていうか、栄養あるのに摂取する方法がラクだから笑)。
めずらしくオススメを書いてみました。