水分不足してます・・・？

最近めっきり暑くなりまして。

ムダに疲れますよね～

仕事終わって、部屋についたら、バンゴハン食べて・・・

一度寝てしまいます(コドモかっ)

しかも、その場で(←疲れてるので、ガッツリ消化。胃もたれもしない)

ちゃんとベッドで寝る。

その前に500ml程度水を飲みます。

でも。

トイレに行きたくて目覚めるとかまったくない(笑)

ホント怖いな～と思います。

いつの間にか脱水状態ってことですよね？

500くらいじゃ本当は足りてないのかも・・・

今週も来週も晴天予想なんで、十分気をつけて生活しましょ～