昨日、仕事のためとはいえ、タイトスカートを穿きました。




たしかに、穿きましたとも。







えぇ、確かに書きました。

『シェイプアップのためにも穿こうかな』・・・なんて。




あ~う~












昨日一日緊張していたんでしょうね。





階段の昇り降りで、今朝から左のひざ関節が痛みます。

おばぁちゃんですかあせるガーンひぃぃぃ




これじゃ、普段運動していないパパが、子どもの運動会で父兄参加競技で、張り切って走っちゃうような感じじゃないですかぁぁぁぁぁぁ~~叫びあせるあせる






シェイプアップどころじゃねぃですぅ~(笑)






今日一日しのいだので、大丈夫かと思いますが・・・

とりあえず・・・コラーゲンドリンクとか飲んでみようかと、冷蔵庫を開けてみたら・・・・





『うこんの力』と『チオビタドリンク』しかなかったショック!

後はオレンジジュースなどのフルーツジュース系と、豆乳と、ワイン(←これは絶対違うと思うにひひ)。



コラーゲン飲みきったか(いつのまにえっ)






とりあえず、今すぐ何かを飲むとしたら・・・

どれが・・・コラーゲンとか、コンドロイチンに近い?






ち・・・チオビタ?とか?





サプリメントも探してみよう(←なにげに必死笑)。