トマトとオリーブオイル

｢チューボーですよ｣が大好きです。



本日も視聴中です。




トマトソース……美味しそうイタリア料理いいですよね




私オリーブオイルも大好きなんですよ



普段の野菜炒めもオリーブオイル使います。

最近ハマってるのは白長ネギのオリーブオイル炒め。

白長ネギを1センチほどの幅で斜めに輪切りしていきます。


フライパンにオリーブオイルを引いて炒めます。
味付けは岩塩とミルで挽きたて黒コショウ。

場合によっては、少量の醤油をたらします。

更にお皿に盛り付けたあと、オリーブオイルをたらすこともあります


なんだかダイエットで油制限を言うひともいるみたいですが、『脂肪(油)に対して戦うには油でないと勝てません』