石原ブログ

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ATU プムセセミナーがプムセ国内強化合宿(9 月 19 日~23 日)との並行して9月21~22日の2日間、味の素ナショナルトレーニングセンターで開催されました。

石原道場からは強化合宿も含め3名参加。

Asian Taekwondo Unionの国際的にも公式なセミナーということでフィリピンやスリランカからも参加しました。









呼吸法、足の踏み込みのやり方、腰や肘の使い方などの動作の根底にある大切な部分、バンドを使用した機能的なトレーニング方法などコンディショニングに関連した内容等、とても充実したセミナーになりました。


運営関係者の皆様、ご参加した皆様、ありがとうございました。