しかも大寒の日
ひとりで作る鉄火味噌～
先日の鉄火味噌つくりで
わたしが持参した門真蓮根と
物々交換が成立した
奈良大介さんが作った自然栽培のごぼう
鉄火味噌作りながらのマフィン作り（笑）
3時間も炒めればぱらりとね。
野菜を刻むの3時間
炒めるの3時間半
所要時間6時間半の代物
そして使った材料はかなりのスペシャル
大介さんごぼう
門真蓮根
ラモスくん人参
自然薯
麻炭
麻の実
麻の実ナッツ
新月のエネルギーと
わたしの大きな愛（笑）
疲れたけど心地よい疲れやわぁ。
これは大切な人にお守り＆お薬として
手渡すのですー