月間100キロランニング、筋トレを一年間続けた結果..
明けましておめでとうござます。
昨年はプライベートでは筋トレを一年継続出来て、
ランニングは昔から毎月100キロ以上走っていますが...
これも継続できました。（怪我で走れない月もありましたが..）
これも全部音楽の仕事へのモチベーションを高めるためですが...
ってか気づいたんですが、
代謝が良くなったのか日中めっちゃお腹空きますね〜。
あと、揚げ物やラーメンジャンクフード食べても全くもたれず
全然オッケー笑
ってことで今年は食いしん坊にならないように頑張りまっす。
今年もよろしく！
SEE YA!
筋トレ前のイルミネーションも最高だぜ！
筋トレ前の
丸の内仲通りのイルミネーション...
学生時代から毎年通っているけど、
ここはやっぱりいいやね。
ジムで一カ月前から
ベンチプレス始めたんだけど、
イルミネーションパワーで、
最高記録６０キロ持ち上げられました。
現在自分は体重57キロだから、
まあまあ初心者としては
いいんじゃない？
年末に向けて盛り上がっていこうぜ！
see ya!