サボりの代償

負傷のため(大袈裟)､先週木曜日～ジムを休み

それなのに､会社の人がお土産でくれたお菓子はしっかり食べた。

(仙台はぎの月､沖縄べにいもたると､ちんすこう各種､函館の温泉まんじゅう､東京バナナ)


生理前に甘い物が食べたくなるのはなんでだろー


土曜日は飲み会


反省し､日曜日１日のメニューはカップラ１個とビールのみ(体悪)

酒飲んだ次の日は､ラーメン以外はあまり食べたくならんね

日曜日あまり食べなかったから､体重持ち直したかな？思ったけど

今日ジムいって体重はかったら増えてた

たとえ増えても､制服は以前みたいにﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝにはならなくなったからいーんだけども。少しは肉質変わったのかな？


でも体重増えていると一気にやる気なくすわ

ジムいかないと､すぐ増える

これって以前より太りやすくなった仕組み？

てことはジムやめたら､どーなっちゃうのかしら私(汗)

そんなこんなで､運動しないと不安で仕方ない。
筋トレとウォーキングの自分との闘いが案外面白い。

明日もジムいきたいが､休館日なんで火曜日休みなんだろ火曜日こそ体動かしたいでしょーが。