今日もアフター５は先生と仲良くジムへ。
いつもの筋トレ､ウォーキング。滞在時間は１時間半ほど。
筋トレも慣れてきて､筋肉痛がなくなってきたのはうれしい。
が､足の爪が黒紫になっているではないか
ﾏﾆｷｭｱ剥がしてみて発覚。
そのうち､この爪は剥がれるな。。
足が痛い､と
ずっと思ってたんだよね。靴があわないのかね。
高校の同級生を発見(女性)
ハードな運動部出身ということもあり？､スタジオメニューもこなれた動き。余裕すら感じる。アスリートって感じやねーと勝手に妄想させてもらいました。さすがだなぁと､スタジオの外からみとれてた(みとれてないで運動しろよ)
ﾋﾞｯｸｼﾞｭﾝ発見時の
サイン､あれは何なんだかだね(笑)
小顔コーチのスタジオinも男を感じましたね。今にもﾁｭｰﾄﾚ踊り出しそうみだいな。
飛鳥ほどはスパルタではなさそうね。
しっかしコーチのみなさんはｽｺﾞｲ筋肉だよなー。
女性でムキムキの人も発見！びびった！あれはコーチではないよな。
今日も程よい運動して汗をかいて､程よく疲れて楽しいジム活動だった。
スタジオinするのはまだ自信ないかな。
もっと様子みよう。
いつもの筋トレ､ウォーキング。滞在時間は１時間半ほど。
筋トレも慣れてきて､筋肉痛がなくなってきたのはうれしい。
が､足の爪が黒紫になっているではないか
ﾏﾆｷｭｱ剥がしてみて発覚。
そのうち､この爪は剥がれるな。。
足が痛い､と
ずっと思ってたんだよね。靴があわないのかね。
高校の同級生を発見(女性)
ハードな運動部出身ということもあり？､スタジオメニューもこなれた動き。余裕すら感じる。アスリートって感じやねーと勝手に妄想させてもらいました。さすがだなぁと､スタジオの外からみとれてた(みとれてないで運動しろよ)
ﾋﾞｯｸｼﾞｭﾝ発見時の
サイン､あれは何なんだかだね(笑)小顔コーチのスタジオinも男を感じましたね。今にもﾁｭｰﾄﾚ踊り出しそうみだいな。
飛鳥ほどはスパルタではなさそうね。
しっかしコーチのみなさんはｽｺﾞｲ筋肉だよなー。
女性でムキムキの人も発見！びびった！あれはコーチではないよな。
今日も程よい運動して汗をかいて､程よく疲れて楽しいジム活動だった。
スタジオinするのはまだ自信ないかな。
もっと様子みよう。