ジム､緊張の１日目。
予約していたジム入門編講習を､尊師と共に受けた。
器具の使い方を教えてもらったけど､いたって簡単！立派な器具だの。
ダンスとかも楽しそう！ビリーよりはきつくなさそうね。
しかし､実際器具を使ったりスタジオのダンスをみてみると､
通販ダイエット器具のラテサイとかビリーやWiiで十分かもと正直思った。
『これさえあれば､高いジムに通う必要はありません』
の通販の宣伝文句の意味がわかったような。
まず私の場合は､家では長続きしなかったからダメなだけで(根性無)
ジムに入ったからには､鍛え上げたい。
理想を高く持つのはもう手遅れだが(式３ヶ月前)､今のごっつい体格から少しでも細くなりたいものだ。
体力測定､柔軟性､身体測定(脂肪を原始的な器具で挟んで体脂肪率までも測定)などをしてもらった。男性インストラクターに('◇')ゞ
結果は惨敗。
体力なし､
極度の体固､
しかし握力は普通､
身長はいつもより２センチくらいも縮んでいたので測定ミスってことにしといて､
体重は何よりショッキング。MAXも遠くない。
体重は測定ミスは無いからな。。便秘､生理前だということで(言訳)
そのあとは､ウォーキング系の器具を５０分くらい楽しんだ。
明日はマンツーマンでカウンセリングらしい。
トレーニングメニューを考えてくれるシステムはうれしいな。
明日も頑張ろう！
久しぶりに運動したので､ぐっすり眠れそう。
そーいえば､知人(？)がジムにいた。
素敵な体型になっていてびっくりしたよ！魚住君。
予約していたジム入門編講習を､尊師と共に受けた。
器具の使い方を教えてもらったけど､いたって簡単！立派な器具だの。
ダンスとかも楽しそう！ビリーよりはきつくなさそうね。
しかし､実際器具を使ったりスタジオのダンスをみてみると､
通販ダイエット器具のラテサイとかビリーやWiiで十分かもと正直思った。
『これさえあれば､高いジムに通う必要はありません』
の通販の宣伝文句の意味がわかったような。
まず私の場合は､家では長続きしなかったからダメなだけで(根性無)
ジムに入ったからには､鍛え上げたい。
理想を高く持つのはもう手遅れだが(式３ヶ月前)､今のごっつい体格から少しでも細くなりたいものだ。
体力測定､柔軟性､身体測定(脂肪を原始的な器具で挟んで体脂肪率までも測定)などをしてもらった。男性インストラクターに('◇')ゞ
結果は惨敗。
体力なし､
極度の体固､
しかし握力は普通､
身長はいつもより２センチくらいも縮んでいたので測定ミスってことにしといて､
体重は何よりショッキング。MAXも遠くない。
体重は測定ミスは無いからな。。便秘､生理前だということで(言訳)
そのあとは､ウォーキング系の器具を５０分くらい楽しんだ。
明日はマンツーマンでカウンセリングらしい。
トレーニングメニューを考えてくれるシステムはうれしいな。
明日も頑張ろう！
久しぶりに運動したので､ぐっすり眠れそう。
そーいえば､知人(？)がジムにいた。
素敵な体型になっていてびっくりしたよ！魚住君。