30 朝・昼食

今日の朝兼お昼ご飯

●ごはん

●みそ汁(油揚げ、人参、葱)

●なす炒め

●鮭

●卵なっとう

●たたききゅうり(昨日の残り)

●肉じゃが(昨日の残り)