【朝】バナナ
【昼】牛丼、コーヒー
【夜】ビール(５００)、親子丼、味噌汁(大根、いんげん)、鶏大根ｶﾌﾞとｲﾝｹﾞﾝの煮物(昨夜の残りもの)
今日は丼ものづくし。
親子丼は普通にがっついてしまった
いんげんがちょっと固かった
一応、低カロリーのｻｻﾐを使用。
夜はビール５００ミリ飲んでしまった。
とはいっても、私がいつも飲んでいるのはダイエット生。
５００飲んでもたった１２０ｷﾛｶﾛﾘｰ
【昼】牛丼、コーヒー
【夜】ビール(５００)、親子丼、味噌汁(大根、いんげん)、鶏大根ｶﾌﾞとｲﾝｹﾞﾝの煮物(昨夜の残りもの)
今日は丼ものづくし。
親子丼は普通にがっついてしまった
いんげんがちょっと固かった一応、低カロリーのｻｻﾐを使用。
夜はビール５００ミリ飲んでしまった。
とはいっても、私がいつも飲んでいるのはダイエット生。
５００飲んでもたった１２０ｷﾛｶﾛﾘｰ