今日も初動負荷トレーニングに行ってきました。
何やら、明日 18日のサンデースポーツに中日の岩瀬投手の「思い出の地」として初動負荷トレーニングの総本山（鳥取）が出るらしい。
見てみよーっと
それと、一緒に初動負荷トレーニングしてるバドミントン選手が、再来週に大きな大会があるみたい。調べてみると、全日本総合選手権大会
一度、応援に行ってみようかな？
素振りっぽいことして、話してたら
「ゴルフですか？」と言われて
「そやけど、下手やからな、練習せんと」
に対して
「自分も、そーいったら、下手です。」
うーん、全日本総合選手権に出る人でも、そういう意識は、スゴイなと
多分、嫌味とかなく、ホントに上を目指してるから、そうなんだろうな… と(๑˃̵ᴗ˂̵)
因みに桃田選手の強さは？って聞いたら
「勝ち続ける体力」
守備力、ヘアピン、とか、言うのかと思ったけど、勝ち続ける体力、まあ精神力もあるやろうし… なかなか
僕のトレーニング的には、内腿の硬さは昨日のお蔭か、だいぶ良くなって
でも、まだまだ
原因は、足首の硬さにあるみたいなので、マシンを踵(かかと)で押す意識で、やってました。
しばらくは、
6番クロスと、屈曲と、4番の 3種類に、
5番サイド
かな？