モデル体型ダイエット塾
10期インストラクター生せつこです
朝ごはん、食べていますか？
朝ごはんの、メインはなんでしょうか？
私は、パンです
パンは、大好きです。
ダイエット難民の頃は、
パンは、ダイエットの敵
と、思っていましたが、
黄金バランスのお食事を学んでからは、
パンを食べるのが、怖くなくなりました
反対に、穀物食べないと、痩せません
朝ごはんのパン
各社いろんなパンをいただいています
業務スーパーのパンも好きです
そして、今流行りの高級食パン
それも、4つ切りで切って、
がっつりいただきます✨😌✨
好きなものを、いただいてダイエット
黄金バランスのお食事って、いいでしよ
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楽しみに待ってま～す
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