モデル体型ダイエット塾
10期インストラクター生せつこです
私は、ダイエットの目標体重を
52キロ
に、設定していました
なぜ、52キロにしたのか…
明確な理由はないんです
ただ、若かりし頃、52キロくらいが
体が軽くて動きやすかったなぁ
と、いう曖昧な記憶からの、目標設定です
それが、本日、52,1キロになりました
実は、停滞期に入っていて、なかなか体重が
おちなかったんです
それでも、黄金バランスのお食事を
コツコツと、続けていたら、
やったぜ😃✌️
目標たてて、達成できたときは、
めちゃくちゃうれしいです
いくつになっても、いろんなことに
チャレンジしていきたいと思います
本日もお読みいただきありがとうございました
私の本気ダイエットのスイッチを
押してくれた本です
↓ ↓ ↓
私のダイエット体験談を教えちゃいます
あなたとお友だちになれます日を、楽しみに
待ってま～す
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