10期インストラクター生せつこです
10ヶ月で10キロダウン‼️
だから、アラフィフの貴方！
あきらめないで
今日は、本職(笑)の仕事で、7メートルの鉄塔に上っていました。
台風14号の影響でしょうか？
風が、きつく吹いていました。
おー！ 揺れる～‼️‼️
と、いいながらの作業でした。
私は、高いところが、あまり得意ではありません
鉄塔のてっぺんに行くには、階段を上がります。
登っていくと、足がザワザワしてきて、手すりを持つ手に力が入ります。
(一応)女子が、鉄塔に登って作業しなくてもいいんですが、なんでもやってみよう‼️
できないことはない‼️ はず
の精神で挑戦して、仕事を覚えていきます。
覚えて、１人で出きるようになったときの、達成感
たまりませんね
わたしにとっては、ダイエットも、同じです。
はじめは、3キロでも痩せられれば
ラッキー😃💕
と、思って始めましたが、1ヶ月ごとに1キロづつ減っていき、それが嬉しくて、どんどんはまっていきました。
バランスよく食べているだけですよ。
運動もしていないし、
サプリも、とっていません。
不思議でしょう？
これが、モデル体型ダイエット塾なんです👐
バランスよく食べる❗
それだけです。
今日もお読みいただきありがとうございました
