足首を痛めていた次男ですが、何度か整骨院に通い、ようやく昨日から練習に復帰できました！！
復帰前にと、整骨院の先生が、丁寧に指導して下さいました(^-^)
まずジョギングを15分、ジョギングとダッシュを繰り返して100Mというのを5本やって問題なければ、100M走ってもいい！ということでした！
少年団の練習の前に 小学校のグランドを借りて走りました！
母も…
「お、意外と走れる！」
と思って調子に乗って走ったら、帰りの車で不整脈…
2日後の今日、筋肉痛…
やっぱり歳には勝てません…(^_^;)
息子は、「もう大丈夫！」と最後の練習に参加しました！
リレーのメンバーから外されずにホッとしていました(*^^*)
明日は、いよいよ全道予選！！
結果はどうあれ、精一杯頑張れ！！
私は釧路までの運転にもドキドキです(^_^;)