ツワリ対策

今日は休みなので
ぐーたらしています。

寝ている時はツワリもないので楽ですー

そして起きてからは
基本
横になってます。

一日家にいたら
ツワリ対策がちょっとわかった気がしました。

私
完全に『食べ悪阻』でした。

気持ち悪くなる直前に
ちょこっと食べるのが
良い感じ

水分は炭酸飲料

ゲップの手助けをしてくれるので
スッキリします。

赤ちゃんじゃないけど
ゲップが上手く出ないと
物があがってきちゃうんです

今日はサ○ダーのおかげで
今のところ
戻さずに済んでおります。

来週には会社に報告して
間食しながら仕事させてもらえると
楽になるかもなー。