前蹴り、後ろ蹴り

■前蹴り
Front Kick



膝を真っ直ぐ高くあげ、足のスナップをじゅうぶんにきかせて蹴る。

■後ろ蹴り
Back Kick

回転と同時に蹴り足を小さく抱えこんで、そのまま一直線に突き刺すようにして蹴る。