術後362日目
場所:新宿ウェルネスエイジハイジア
時間:15時～16時
料金:7560円(一時間セッション)
トレーナー:矢矧大彰さん
※専属トレーナーである矢矧さんのホームページがリニューアルしました！
(名前をクリックするとホームページに飛びます)
*本日のトレーニング内容*
・スミスプッシュアップキープ
・スミスプッシュアップ前後
・スミスプッシュアップ左右
・スミスプッシュアップキープベアポジ（+22kg腰）
・スミスプッシュアップキープベアポジ（+22kg肩甲骨）
術後362日目が終了。