2016年11月18日のトレーニング内容(´Д`)

術後358日目


場所:新宿ウェルネスエイジハイジア
時間:15時～16時
料金:7560円(一時間セッション)
トレーナー:矢矧大彰さん

※専属トレーナーである矢矧さんのホームページがリニューアルしました！
(名前をクリックするとホームページに飛びます)




*本日のトレーニング内容*

・スミススクワット35kgアップ



・ブルガリアンスクワット



・サイドランジ



・吊り輪プッシュアップキープ



・吊り輪ツイスト



・吊り輪内・外



・吊り輪前後




術後358日目が終了。