こんにちは！
つかさです(´Д｀)
術後327日目のお話です。
→自己紹介はこちらから(´Д｀)
→2週間の入院生活総纏めはこちらから(´Д｀)
→100日分の纏め記録はこちらから(´Д｀)
【ACL(前十字靭帯)再断裂な話その333】
※日常生活編※
2016年10月18日 火曜日
術後327日目
久々のストレッチ動画(´Д`)
久々にまともにストレッチしたんですがやっぱり硬くなってました(´Д`)
過度なストレッチは控えてたのですが
やらないと可動域が狭まりますね汗
これから少しずつストレッチしたいと思います汗。
今日の膝写真(´Д`)
※両足の写真
※寄りの写真
※膝の内側
※膝の外側
※傷口の写真術後327日目が終了。