2016年10月20日のトレーニング内容(´Д`)

術後329日目


場所:新宿ウェルネスエイジハイジア
時間:15時～16時
料金:7560円(一時間セッション)
トレーナー:矢矧大彰さん

※専属トレーナーである矢矧さんのホームページがリニューアルしました！
(名前をクリックするとホームページに飛びます)




*本日のトレーニング内容*

・スミススクワット(スロトレ)



・ディープランジ



・ディープスプリット



・軸キープ




・エクステンション




術後329日目が終了。