術後316日目
場所:新宿ウェルネスエイジハイジア
時間:15時～16時
料金:7560円(一時間セッション)
トレーナー:矢矧大彰さん
※専属トレーナーである矢矧さんのホームページがリニューアルしました！
(名前をクリックするとホームページに飛びます)
*本日のトレーニング内容*
・身体チェック
・スーパーマンwithバランスボール(視覚遮断)
・胸郭と股関節の分離運動withバランスボール(視覚遮断)
・ローリングwithバランスボール(視覚遮断)
・バウンドwithバランスボール(視覚遮断)
・ブリッジバウンドwithバランスボール(視覚遮断)
・眼球トレーニング
・空間と距離のトレーニング(視覚遮断)
術後316日目が終了。