こんにちは！
つかさです(´Д｀)
術後298日目のお話です。
→自己紹介はこちらから(´Д｀)
→2週間の入院生活総纏めはこちらから(´Д｀)
→100日分の纏め記録はこちらから(´Д｀)
【ACL(前十字靭帯)再断裂な話その306】
※日常生活編※
2016年9月19日 月曜日
術後298日目
見事に身体が死んでます笑っ。
朝起きてまず首・肩周りがガッチガチ。
それから左の腰と両方の臀部。
ハムは言わずもがなといった感じですか、、、。
後ろ側が全面的にやられてますね(´Д`)。
特に酷いのは首から肩にかけてのラインと
左の腰がアウト。
左の腰に関しては左足を踏み込むと腰に響くんですよね(´Д`)
こらぁ、あかんわ。
って事でとりあえずまた近所の整骨院でほぐしてもらいました(´Д`)
鍼から電気流して手技をしてもらったら幾分か楽に。
まぁ、そんなすぐに治るってもんでもないのでとりあえず2～3日後に張りが引いてたら良いな、と笑っ。
水曜日、お世話になってる治療院に行くのでそこで一回身体のリセットをしたいと思います(´Д`)
明日は久々のトレーニング。
身体がこんな状態なのでアレですが、、苦笑。
やる気はあるので後は身体が動いてくれれば笑っ。
今日の膝写真(´Д`)
※両足の写真
※寄りの写真
※膝の内側
※膝の外側
※傷口の写真術後297日目が終了。