こんにちは！
つかさです(´Д｀)
術後232日目のお話です。
→自己紹介はこちらから(´Д｀)
→2週間の入院生活総纏めはこちらから(´Д｀)
→100日分の纏め記録はこちらから(´Д｀)
【ACL(前十字靭帯)再断裂な話その241】
※日常生活編※
2016年7月15日 金曜日
術後232日目
*本日のトレーニング内容:15時(一時間)
・胸郭調整レフトアームリーチ
・エルボーニー(キープ)
・エルボーニー(リロード)
・エルボーニーレッグカール(リロード)
・エルボートゥ(キープ)
・エルボートゥ(リロード)
今日の膝写真(´Д｀)
※両足の写真
※寄りの写真
※膝の内側
※膝の外側
※傷口の写真術後232日目が終了。