こんにちは！
つかさです(´Д｀)
術後220日目のお話です。
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【ACL(前十字靭帯)再断裂な話その229】
※日常生活編※
2016年7月3日 日曜日
術後220日目
*新見キョルギクラブ:16時(2時間)
・ラインメニュー
・ステップワーク
・基本ミット蹴り
・サーキットミット蹴り
・防具蹴り
・防具連結蹴り
・抜きの練習
・前足蹴りの練習
・ゆるふわステップキョルギ
・ステップキョルギ
*新見キョルギクラブ2部練:18時半(3時間)
・ゆるふわステップキョルギ
・ミット蹴り
・約束組手
※昨日、更新する時間がなく昨日の分のブログを更新してます(´Д｀)
今日の新見キョルギクラブは
2部練でした(´Д｀)
まずは1部練。
※今日は久々に大所帯での練習でした(´Д｀)1部練では前回もゲスト参加してくれた
明大の南部くん(右端)に
高校生のさきちゃん(左から2番目)。
それから常連組のマドカ(私の隣)と
サラン(左端)。
今日が始めましての
明大テコンドー部の鯨井くん(私の隣)と
つくば大のこうきくん(右から3番目)。
そして新見キョルギクラブメンバー(´Д｀)
※今日はたまたま他の団体利用者が居なく広々と使えました！
※まどかは今日の練習で一旦、テコンドーおやすみ。ヘルニアの手術を受けるそうです。
※テコンドーあるあるな光景(´Д｀)1部練は基礎蹴りをしてから細かな技術指導、それからキョルギメインで終わりました。
人数が多かったのか
二時間は本当にあっという間でした(´Д｀)
今日の練習風景動画(´Д｀)
※捌きの技術練習～(´Д｀)
※ステップキョルギ～(´Д｀)
1部練が終了し2部練へ、、、。
※ご飯軽く食べてすぐなので少しマッタリモード(´Д｀)と言っても私たちは1部練だけで
2部練はお手伝い・見学といった形。
(後は自主練的な？)
去年、世界大会で優勝した濱田真由さん(女子-57kg階級)が練習しに来ると言うので
これは見るしかない！と2部練まで残ってました(´Д｀)
※コーチとまゆちゃん(´Д｀)リオオリンピックの金メダリスト候補にも上がるくらい
世界で実力が認められてる選手なんですよ！
世界で戦える選手の練習って
中々見る機会が無いので
とっても貴重な時間でした！
※ステップキョルギ中
※練習後の1枚笑っ2部練の練習風景動画を少し公開(´Д｀)
※ゆるふわな約束組手～(´Д｀)
8月のリオに出場するので
是非、みなさん濱田真由選手を応援してあげてください！！
そして少しでもテコンドーと言う
スポーツ・競技に興味を持っていただけたら嬉しいです♪
今日の膝写真(´Д｀)
※両足の写真
※寄りの写真
※膝の内側
※膝の外側
※傷口の写真術後220日目が終了。